Palástfű: hagyományosan női és nyálkahártya-panaszokra használt gyógynövény, korlátozott modern klinikai bizonyítékkal⁠[1][2][3]

A palástfű (Alchemilla vulgaris) európai népi gyógyászatban régóta használt növény, főként menstruációs panaszok, enyhébb hasmenéses tünetek és nyálkahártya-irritációk kiegészítő kezelésére.⁠[2][3] A modern humán evidenciák azonban korlátozottak, és indikációnként eltérő minőségűek.⁠[1]

Gyors Összefoglaló

Mire jó? Hagyományosan menstruációs és enyhébb gyomor-bélrendszeri panaszok **kiegészítésére** használják.

Kulcshatás: Cserzőanyagokban gazdag, így **hagyományosan összehúzó és helyi nyálkahártya-védő tulajdonságot tulajdonítanak neki**.

Figyelmeztetés: A klinikai bizonyítékok korlátozottak, ezért tartós vagy súlyos tüneteknél orvosi kivizsgálás szükséges.

Botanikai és Történeti Háttér

A palástfű elfogadott botanikai neve Alchemilla vulgaris L., a Rosaceae család tagja.⁠[4]

Hűvösebb, mérsékelt égövi területeken gyakori; gyógynövényként a föld feletti részeket használják hagyományosan.⁠[2][3]

Hagyományos felhasználás

A tradicionális alkalmazás fő területei:
– erősebb menstruáció és alhasi diszkomfort kiegészítése,
– enyhe hasmenéses epizódok támogatása,
– kisebb felületes nyálkahártya- és bőrpanaszok helyi kezelése.⁠[2][3]

Fő Hatóanyagok (Fitokémia)

A palástfűben leggyakrabban említett komponensek:
– cserzőanyagok (tanninok),
– flavonoidok,
– egyéb fenolos vegyületek,
– szerves savak.⁠[2][3]

Hogyan működik? (Hatásmechanizmus)

Az alkalmazás biológiai alapját főként a tanninok hagyományosan tulajdonított összehúzó hatása adhatja, ami helyi nyálkahártya-védő és enyhe váladékcsökkentő mechanizmussal társulhat.⁠[2]

A rendelkezésre álló kísérletes és kisebb humán adatok szerint egyes gyulladás- és sebgyógyulási végpontok kedvezően befolyásolhatók lehetnek, de ezekből általános terápiás következtetés korlátozottan vonható le.⁠[1][5]

Alkalmazások és felhasználás

1. Menstruációs panaszok kiegészítő támogatása

A női ciklushoz társított használat elsősorban hagyományos evidencián alapul; magas szintű, nagy humán RCT-bizonyíték kevés.⁠[2][3]

2. Enyhe gyomor-bélrendszeri irritáció

Összehúzó profilja miatt hagyományosan enyhe hasmenéses panaszokban használják, de tartós tünet esetén differenciáldiagnózis szükséges.⁠[2]

3. Helyi nyálkahártya/szájnyálkahártya támogatás

Kisebb humán és preklinikai adatok szerint helyi alkalmazásnál (pl. stomatitis környezetben) lehet kedvező hatás, de az evidenciaszint közepes-gyenge.⁠[5]

👉 Kapcsolódó gyógynövény: Barátcserje

👉 Kapcsolódó gyógynövény: Közönséges mályva

👉 Kapcsolódó gyógynövény: Kamilla

Hogyan alkalmazzuk helyesen? (Szakértői Tippek)

A palástfűt rövid, tünethez igazított kúrában célszerű használni. Erős vagy ismétlődő vérzés, erős hasi fájdalom, láz, illetve vérszegénység gyanúja esetén orvosi kivizsgálás szükséges.

Adagolás és Kúra

Forma	Dózis	Időtartam
Tea (forrázat)	Címke/fitoterápiás javaslat szerint	Rövid kúra, tünetkövetéssel
Kivonat/tinktúra	Standardizált termék ajánlása szerint	Egyéni tolerancia alapján
Helyi alkalmazás	Rövid ideig, célzottan	Panaszfüggő

Kivel nem szedhető?

Terhesség/szoptatás alatt: elégtelen biztonsági adat miatt csak szakmai egyeztetéssel.⁠[3]
Krónikus gyógyszerszedés esetén: interakciós bizonytalanság miatt körültekintés javasolt.⁠[3]
Hosszan tartó vagy romló tüneteknél: önkezelés helyett kivizsgálás indokolt.

Mellékhatások és fontos jelzések

Általában enyhe GI-panasszal (hasi diszkomfort, hányinger) társulhat. Növénnyel dolgozóknál kontaktérzékenység előfordulhat, bár ez ritka.⁠[3]

Gyakori Kérdések a Palástfűről

Segít erős menstruációnál?

Hagyományosan igen, de a modern klinikai bizonyíték korlátozott; tartós vagy erős vérzés esetén nőgyógyászati kivizsgálás szükséges.⁠[2][3]

Alkalmas hasmenésre?

Enyhe, átmeneti panaszoknál kiegészítőként használható lehet az összehúzó profil miatt, de elhúzódó tünetnél orvosi kontroll kell.⁠[2]

Van róla humán klinikai bizonyíték?

Vannak kisebb humán adatok főként helyi alkalmazási területeken, de nagy, erős bizonyító erejű vizsgálat kevés.⁠[5]

Források