Kutyabenge: természetes, rövid távú támogatás székrekedés esetén
A kutyabenge (Frangula alnus) lombhullató cserje, amelynek kérgét hagyományosan [1] enyhe székrekedés rövid távú kiegészítő kezelésére használták.[1][2] A fitoterápiában elsősorban hashajtó hatása miatt ismert.[1]
Mire jó? Rövid távú támogatás alkalmi székrekedés esetén.
Kulcshatás: Antrakinon-származékokhoz köthető bélmozgásfokozó hatás.[1]
Figyelmeztetés: Tartós vagy túl gyakori használat elektrolitzavart okozhat.[1][3]
Kapcsolódó Megoldás: Emésztés
Botanikai és Történeti Háttér
A kutyabenge a Rhamnaceae családba tartozik.[4] Jellemzően 3-6 méter magasra nő, fényes, tojásdad levelekkel, apró zöldesfehér virágokkal és éréskor feketévé váló bogyókkal.[4]
Európában, Észak-Afrikában és Nyugat-Ázsiában őshonos, nedvesebb, savanyú talajokon és erdőszéleken is gyakori.[4]
Hagyományos felhasználás
A kérget hagyományosan:
– székrekedés enyhítésére,
– bélműködés serkentésére,
– rövid ideig tartó tisztító kúrák részeként alkalmazták.[1][2]
Fő Hatóanyagok (Fitokémia)
A kutyabenge főbb aktív összetevői:
– Antrakinonok (frangulin, glükofrangulin): hashajtó hatás,[1]
– Cserzőanyagok: enyhe összehúzó tulajdonság,[1]
– Flavonoidok: antioxidáns kiegészítő hatás.[1]
Hogyan működik? (Hatásmechanizmus)
Az antrakinon-származékok a vastagbélben aktiválódva serkenthetik a bélperisztaltikát és gátolhatják a víz visszaszívását, így elősegítve a székletürítést.[1][3]
Alkalmazások és felhasználás
1. Alkalmi székrekedés
A kutyabenge kérge rövid távon támogathatja a bélmozgást, ha az életmódbeli lépések (folyadék, rost, mozgás) önmagukban nem elegendők.[1][2]
👉 Kapcsolódó megoldás: Emésztés
2. Emésztőrendszeri komfort
Egyes hagyományos felhasználásokban tisztító, „bélrendező” növényként szerepel, de ezt modern szemléletben csak rövid ideig javasolt alkalmazni.[1][2]
Hogyan alkalmazzuk helyesen? (Szakértői Tippek)
A kutyabenge nem mindennapi tea: célzottan, rövid ideig érdemes használni.
Adagolás és Kúra
| Forma | Dózis | Időtartam |
|---|---|---|
| Tea / kivonat | Címke vagy szakmai ajánlás szerint | Max. 1-2 hét[1] |
| Szirup | Gyártói javaslat szerint | Rövid távon |
Kivel nem szedhető?
- Várandósság/szoptatás: nem javasolt.[1][3]
- 12 év alatti gyermekek: általában nem ajánlott.[1]
- Bélelzáródás, hasi fájdalom, gyulladásos bélbetegség: ellenjavallt.[1][3]
- Szívritmuszavar vagy vízhajtó/hashajtó együttes használat: fokozott óvatosság szükséges.[1][3]
Mellékhatások és fontos jelzések
Túlzott vagy tartós használat esetén hasi görcs, hasmenés, káliumvesztés és elektrolit-egyensúlyzavar előfordulhat, ezért folyamatos használatra nem alkalmas.[1][3]
Gyakori Kérdések a Kutyabengéről
Mennyi idő alatt hat?
Általában 6-12 órán belül jelentkezhet a hashajtó hatás, ezért gyakran esti bevételt javasolnak.[1]
Miért nem jó hosszú távra?
A rendszeres használat hozzászokást, elektrolitzavart és bélrenyheséget okozhat, ezért legfeljebb rövid kúrában ajánlott.[1][3]
Használható friss kéregből?
Nem. A friss kéreg irritáló lehet, ezért csak érlelt vagy megfelelően feldolgozott alapanyag használható.[1]